EDUCACIÓ FÍSICA
BON ESTIU!!: Guardeu,
si podeu, tots el materials que heu fet i el primer dia de classe ja vos
indicarem quin dia i què materiales heu de portar al col·legi per fer unes sessions d'EF amb materials esportius reciclats i jugar amb
ells amb els/les vostres companys/es.
I enhorabona!! Heu fet un gran treball!
Moltes gràcies a tots pel vostre esforç!! Heu fet uns materials fantàsticsl!! Moltes gràcies!!
Ara a gaudir de l'estiu i no vos oblideu de fer jocs, esports i activitats
físiques!! Bon estiu!! Una abraçada!! Lorena i Carlos.
ANEM A MOURE EL COS
- JOCS I ACTIVITATS ESPORTIVES: https://www.youtube.com/watch?v=4LSA-xYGk34
- RECURSOS EF: https://www.consejo-colef.es/recursosef-covid19-primaria
PINFUVOTE - ARTZIKIROL - PICHI
Secció: JOCS I ESPORTS ALTERNATIUS, aquesta última setmana Pinfuvote, Artzikirol i Pichi:
- PINFUVOTE (ping-pong-futbol-vòlei-tennis):
https://www.youtube.com/watch?v=W5belCwwP7I
- PINFUVOTE (ping-pong-futbol-vòlei-tennis):
https://www.youtube.com/watch?v=W5belCwwP7I
- ARTZIKIROL
(futbol-handbol-rugbi): https://www.youtube.com/watch?v=vWaqCT98BoE
--------------------------------------------------------------------------------
NOTA IMPORTANT: La idea és que guarden els materials que han fet i al principi del proper curs porten alguns i farem unes sessions d'EF amb materials reciclats. Estarà molt bé perquè esteu fent uns materials fantàstics!
NOTA IMPORTANT: ÚLTIMA SETMANA!!
DATA LÍMIT ENVIAMENT FOTOS I VÍDEOS EDUCACIÓ FÍSICA:
DIVENDRES 12-JUNY-2020.
Recordem el correu del Departament d'Educació Física del CEIP Villar Palasí de Sagunt: efvillarpalasisagunt@gmail.com
indicant, per favor, al ASSUMPTE: el NOM COMPLET de l'alumne/a i el CURS (2nA, 5èB ...).
DATA LÍMIT ENVIAMENT FOTOS I VÍDEOS EDUCACIÓ FÍSICA:
DIVENDRES 12-JUNY-2020.
Recordem el correu del Departament d'Educació Física del CEIP Villar Palasí de Sagunt: efvillarpalasisagunt@gmail.com
indicant, per favor, al ASSUMPTE: el NOM COMPLET de l'alumne/a i el CURS (2nA, 5èB ...).
Llistat de materials esportius reciclats fins 12-JUNY-2020:
1: Io-Io. 2: Disc volador/Frisbee. 3: 3 pilotes malabars. 4: Pilota d'aigua. 5: Llançapilotes. 6: Indiaca. 7: Yogurball. 8: Paddleball. 9: 1 raqueta. 10: Experiment respiració. 11: Ruleta EF. 12: Birles. 13: Tomballandes. 14: Xanques. 15: Tragaboles. 16: Ringo. 17: Joc de cèrcols.
ANEM A MOURE EL COS
El
ball proporciona molts beneficis per a les persones; enfortix els músculs,
millora la coordinació, la memòria, la concentració i l'equilibri, entre altres
coses. Contribueix a tindre un millor sentit del ritme i a socialitzar-se amb
altres, ajudant a millorar l'autoestima.
Aquesta
setmana vos deixem uns balls molt divertits. Esperem que vos agraden!
ULTIMATE I RINGO
Secció: JOCS I ESPORTS ALTERNATIUS, aquesta setmana ULTIMATE i RINGO:
- ULTIMATE reglament: https://www.youtube.com/watch?v=0ReW2c1KmmE
- ULTIMATE reglament: https://www.youtube.com/watch?v=0ReW2c1KmmE
- Construcció DISC
VOLADOR - FRISBEE (ja fet en març):
- RINGO: El ringo és un joc de llançament i recepció
molt similar al frisbee. La base de la nostra pràctica està en els diferents
aspectes tècnics del frisbee. L'objectiu del RINGO és aconseguir que el ringo
(una anella de goma d'uns 20-25 cm de diàmetre) caiga a terra dins el camp de
l'equip contrari, o llançar-lo de tal manera que l'altre equip siga incapaç de
tornar-lo correctament.
El ringo es un juego de lanzamiento y recepción
muy similar al frisbee. La base de nuestra práctica está en los distintos
aspectos técnicos del frisbee. El objetivo del RINGO es conseguir que el ringo
(una aro de goma de unos 20-25 cm de diámetro) caiga al suelo dentro del campo
del equipo contrario, o lanzarlo de tal forma que el otro equipo sea incapaz de
devolverlo correctamente.
- Construcció: https://www.youtube.com/watch?v=PK09g-chijc
- Construcció
i partits: https://www.youtube.com/watch?v=mA16sW31ICI
- Práctica
escolar: https://www.youtube.com/watch?v=sFwKwQqSBI4
JOC DE
CÈRCOLS: https://www.youtube.com/watch?v=ESFmyyReuxw
NOTA
IMPORTANT: La idea és que guarden els
materials que han fet i al principi del proper curs porten alguns i farem
unes sessions d'EF amb materials reciclats. Estarà molt bé perquè esteu fent
uns materials fantàstics!
NOTA IMPORTANT: DATA LÍMIT ENVIAMENT
FOTOS I VÍDEOS EDUCACIÓ FÍSICA: DIVENDRES 12-JUNY-2020.
Recordem
el correu del Departament d'Educació Física del CEIP Villar Palasí de Sagunt:
efvillarpalasisagunt@gmail.com indicant,
per favor, al ASSUMPTE: el NOM COMPLET de l'alumne/a i el CURS (2nA, 5èB ...).
Llistat de materials esportius
reciclats fins 5-JUNY-2020:
1: Io-Io. 2: Disc
volador/Frisbee. 3: 3 pilotes malabars. 4: Pilota d'aigua. 5: Llançapilotes. 6:
Indiaca. 7: Yogurball. 8: Paddleball. 9: 1 raqueta. 10: Experiment. 11:
Ruleta EF. 12: Birles. 13: Tomballandes. 14: Xanques. 15: Tragaboles.
ANEM A MOURE EL COS
KINBALL, KORFBALL, TCHOUKBALL, GOALBALL I DODGEBALL
Secció: JOCS I ESPORTS ALTERNATIUS, aquesta setmana 5 ESPORTS ALTERNATIUS:
KINBALL - KORFBALL - TCHOUKBALL - GOALBALL (esport paralímpic) - DODGEBALL
PARTIT DODGEBALL: https://www.youtube.com/watch?v=Spu6OlAZHUo
DATCHBALL (dodgeball adaptat): https://www.youtube.com/watch?v=B7tB0o4ui1U
TRAGABOLES: https://www.youtube.com/watch?v=Rxs8fWYQMBA
https://www.youtube.com/watch?v=G1ESdrMsp
(El vídeo està en francès, no l'he trobat en espanyol, però la idea s'entén bé)
(El vídeo està en francès, no l'he trobat en espanyol, però la idea s'entén bé)
JOC DE TAULA "TANCAT": https://www.youtube.com/watch?v=p9YJvZcckqQ
L'objectiu del joc és deixar tancat al rival movent una de les teues fitxes a un dels 5 punts del tauler i desplaçant-se únicament per les línies lliures. Qui deixa tancat al contrari és el guanyador.
---------------------------------------------------------------------
Llistat
de materials esportius reciclats fins 29-maig-2020:
1: Io-Io.
2: Disc volador/Frisbee. 3: 3 pilotes malabars. 4: Pilota d'aigua. 5:
Llançapilotes. 6: Indiaca. 7: Yogurball. 8: Paddleball. 9: 1 raqueta. 10: Experiment. 11: Ruleta EF. 12: Birles. 13: Tomballandes.
ANEM A MOURE EL COS
RULETA D'EDUCACIÓ FÍSICA: https://www.youtube.com/watch?v=RfJbsShH2Ms
EL REPTE DEL GLOBUS: https://www.youtube.com/watch?v=FKuUNFMKVJE
RINGOL, BIRLES I TOMBALLANDES
A
partir d'aquesta setmana una nova secció: JOCS I ESPORTS ALTERNATIUS, aquesta setmana
començarem coneixent el RINGOL:
JOC DE
BIRLES: https://www.youtube.com/watch?v=B2QnIMkuKyA
https://www.youtube.com/watch?v=wDYyvt-lIwk
https://www.youtube.com/watch?v=wDYyvt-lIwk
BIRLES minions: https://www.youtube.com/watch?v=D0DYPoI_OOk
TOMBALLANDES: https://www.youtube.com/watch?v=7AIR2OeJa2s
---------------------------------------------------------------------
Llistat
de materials esportius reciclats fins 22-maig-2020:
1: Io-Io.
2: Disc volador/Frisbee. 3: 3 pilotes malabars. 4: Pilota d'aigua. 5:
Llançapilotes. 6: Indiaca. 7: Yogurball. 8: Paddleball. 9: 1 raqueta. 10: Experiment.
ANEM A MOURE EL COS
- JOCS i ACTIVITATS ESPORTIVES: https://www.youtube.com/watch?v=WJAeCjFpQHM
- PATINATGE:
Sessió molt fàcil per a aprendre a anar amb patins:
Sessió molt fàcil per a aprendre a anar amb patins:
- EQUILIBRI AMB L'ESPORTISTA PARALÍMPIC DE TENIS DE TAULA ALBERTO SEOANE:
Treball d’equilibri
amb l’esportista paraolímpic i jugador de tenis taula, Alberto Seoane.
https://www.rtve.es/infantil/serie/educlan-9-10-anos/video/educacion-fisica-movemos-alberto-seoane-tenis-mesa-paralimpico/5569993/
RAQUETES I EXPERIMENT
- RAQUETA GLOBUS: https://www.youtube.com/watch?v=SDqVhS4Ojhk
- PERXARAQUETA: https://www.youtube.com/watch?v=XEDy8NYRWeo
- PALA DE PING-PONG: https://www.youtube.com/watch?v=yXo31b018c0
- RAQUETA DE MÀ: https://www.youtube.com/watch?v=J0VJlwMdcjI
(Atenció: aquest enllaç tarda un poc en carregar-se però sí ix)
---------------------------------------------------------------------
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
CEIP VILLAR PALASÍ SAGUNTO
PUNTUALIZACIONES:
Hola! Comentaos
que no os preocupéis por nada, lo importante es que hagan algún tipo de
actividad física así como elaborar materiales relacionados con la EF y al mismo
tiempo que los puedan manipular y puedan jugar con ellos y divertirse...
En el
blog, como sabéis, os vamos poniendo actividades, propuestas... que pueden ir
haciendo, y si hacen alguna otra cosa pues fenomenal también... Tampoco es
obligado que hagan todo, somos conscientes de las particularidades de cada
familia y también de la faena que ya tienen de cada asignatura para encima
agobiarlos con multitud de actividades o propuestas; se trata de que hagan lo
que puedan y sobre todo que se diviertan haciéndolo, que les entretenga, les
motive y les divierta...
Como
comentamos abajo, nunca va a bajar la nota ni nadie va a suspender por ello,
cada uno debe hacer lo que pueda pues cada familia tiene sus circunstancias que
hay que respetar y tener en cuenta también... pero sí valoraremos de forma
positiva siempre lo que hayan podido hacer.
Indicar
también que naturalmente y necesariamente debéis ayudarles en lo que necesiten,
lo cual además es muy importante pues ayuda a fortalecer ese vínculo familiar
entre vosotros; si bien, por otro lado, deben ser cada vez más independientes y
autónomos en la realización de las actividades, como ya sabéis.
Así,
resumiendo, podéis enviar con tranquilidad las actividades que hayáis hecho (tanto
las propuestas por nosotros como otras que se os hayan ocurrido a vosotros) y
las que vayáis haciendo, pero sin agobiarse, se trata de estar bien,
tranquilos, y que sea algo con lo que se diviertan, lo pasen bien y aprendan...
no algo que les produzca el efecto contrario y que se puedan agobiar y estresar
y por tanto no disfrutar de las actividades. Lo que podáis hacer estará bien, y
el curso que viene más!.
Un
saludo y esperamos que todos/as estéis y sigáis muy bien, y cualquier duda podéis
escribirnos, tanto a Lorena como a mí, en la web familia o a ese correo que tenemos
en el departamento de EF y que os indicamos abajo para el envío de las
actividades, pero ante todo no os preocupéis por nada, que somos conscientes de
la complicada situación que estamos viviendo y por ello se trata de ayudar y
facilitar la tarea para así llevarla de la mejor manera posible entre todos.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
DEPARTAMENT D'EDUCACIÓ FÍSICA
CEIP VILLAR PALASÍ SAGUNT
PUNTUALITZACIONS:
Hola!
Comentar-vos que no vos preocupeu per res, el més important és que practiquen algun tipus d'activitat física així com
elaborar materials relacionats amb l'EF i al mateix temps que els puguen
manipular i puguen jugar amb ells i divertir-se...
Al
blog, com sabeu, anem posant activitats, propostes ... que poden anar fent, i
si fan alguna altra cosa doncs fenomenal també... Tampoc és obligatori que facen
tot, som conscients de les particularitats de cada família i també de la feina
que ja tenen de cada assignatura com per a atabalar-vos amb multitud d'activitats
o propostes; es tracta que facen el que puguen i sobretot que es diverteixen
fent-ho, que els entretinga, els motive i els divertisca...
Com hem
comentar baix, mai va a baixar la nota ni ningú va a suspendre per això,
cadascú ha de fer el que puga ja que cada família té les seues circumstàncies
que cal respectar i tindre en compte també... però sí valorarem de forma
positiva sempre el que hagen pogut fer.
Cal
indicar també que naturalment i necessàriament heu de ajudar-los en el que
necessiten, la qual cosa a més a més és molt important ja que ajuda a enfortir
aquest vincle familiar entre vosaltres; si bé, d'altra banda, han de ser cada
vegada més independents i autònoms en la realització de les activitats, com ja
sabeu.
Així,
resumint, podeu enviar amb tranquil·litat les activitats que hagueu fet (tant
les propostes per nosaltres com altres que se vos haguen ocorregut a vosaltres)
i les que aneu fent, però sense angoixar-se, es tracta d'estar bé, tranquils, i
que siga una cosa amb el que es divertisquen, s'ho passen bé i aprenguen ... no
una cosa que els produïsca l'efecte contrari i que es puguen atabalar i
estressar i per tant no gaudir de les activitats. El que pugueu fer estarà bé,
i el curs que ve més!.
Salutacions
i esperem que tots/es estigueu i seguiu molt bé, i qualsevol dubte podeu
escriure, tant a Lorena com a mi, a la web família o al correu que tenim
al departament d'EF i que vos indiquem baix per a l'enviament de les
activitats, però abans de res no vos preocupeu per res, que som conscients de
la complicada situació que estem vivint i per això es tracta d'ajudar i
facilitar la tasca per a així portar-la de la millor manera possible entre
tots.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
CEIP
VILLAR PALASÍ SAGUNTO
COMUNICADO
IMPORTANTE:
Hola chicos
/ chicas / padres / madres:
Comentaos
que a fin de poder valorar y evaluar las actividades que os hemos ido proponiendo
a lo largo de estos días de trabajo en casa, nos hagáis llegar fotos de los
materiales que hayáis realizado hasta ahora (por favor, haced solo una foto con
todos los materiales elaborados hasta esta semana inclusive, y no una foto de
cada material para así maximizar los recursos digitales), así como algún vídeo
si queréis sobre alguna/s de las diferentes actividades que os hemos propuesto, y enviar todo en un mismo correo, al
correo del departamento de educación física del CEIP Villar Palasí de Sagunto,
que es el siguiente: efvillarpalasisagunt@gmail.com, indicando, por favor, en
el ASUNTO, el NOMBRE COMPLETO del alumno/a y el CURSO (2nA, 5èB...).
Por
otro lado, comentaos que vayáis guardando todos los materiales deportivos
reciclados que estáis haciendo para así poder presentarlos el primer día de
clase presencial donde se evaluarán, así como también la habilidad y destreza adquirida
en la utilización y práctica de los mismos. Si, como es probable, tal día fuera
en el mes de septiembre, se valorará también sobre la nota del primer trimestre del
siguiente curso.
Y, por
último, indicar que la valoración de las actividades realizadas en este período no
presencial será siempre positiva y siempre para mejorar la nota media obtenida en
las dos primeras evaluaciones del presente curso (y también la del primer trimestre del siguiente curso si, como es probable, se diera el caso), nunca para bajarla ni suspender a ningún
alumno/a, y siempre atendiendo a la diversidad y características del alumno/a.
Saludos! Hasta pronto!
Listado
de materiales deportivos reciclados hasta el 15-mayo-2020:
1: Yo-yo.
2: Disco volador/Frisbee. 3: 3 pelotas de malabares. 4: Pelota de agua. 5: Lanzapelotas
de ping-pong. 6: Indiaca. 7: Yogurball. 8: Paddleball.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
DEPARTAMENT
D'EDUCACIÓ FÍSICA
CEIP
VILLAR PALASÍ SAGUNT
COMUNICAT
IMPORTANT:
Hola xiquets
/ xiquetes / pares / mares:
Comentar-vos
que per tal de poder valorar i avaluar les activitats que us hem anat proposant
al llarg d'aquests dies de treball a casa, ens feu arribar fotos dels materials
que hagueu realitzat fins ara (per favor, feu només una foto amb tots els
materials elaborats fins aquesta setmana inclosos, i no una foto de cada
material per així maximitzar els recursos digitals), així com algun vídeo si
voleu sobre alguna/es de les diferents activitats que us hem proposat, i enviar tot en un mateix correu, al correu del departament
d'educació física del CEIP Villar Palasí de Sagunt, que és el següent:
efvillarpalasisagunt@gmail.com, indicant, per favor, al ASSUMPTE, el NOM
COMPLET de l'alumne/a i el CURS (2nA, 5èB ...).
D'altra
banda, comentar-vos que aneu guardant tots els materials esportius reciclats que
esteu fent per així poder presentar-los el primer dia de classe presencial on
s'avaluaran, així com també l'habilitat i destresa adquirida en la utilització
i pràctica dels mateixos. Si, com és probable, tal dia fora al mes de setembre,
es valorarà també sobre la nota del primer trimestre del següent curs.
I,
finalment, indicar que la valoració de les activitats realitzades en aquest període no
presencial serà sempre positiva i sempre per millorar la nota mitjana obtinguda
en les dues primeres avaluacions del present curs (i també la del primer trimestre del següent curs si, com és probable, es donara el cas), mai per baixar ni suspendre a cap alumne/a, i
sempre atenent a la diversitat i característiques de l'alumne/a.
Salutacions!
Fins prompte!
Llistat
de materials esportius reciclats fins 15-maig-2020:
1: Io-Io.
2: Disc volador/Frisbee. 3: 3 pilotes malabars. 4: Pilota d'aigua. 5:
Llançapilotes ping-pong. 6: Indiaca. 7: Yogurball. 8: Paddleball.
ANEM A MOURE EL COS
Per a aquesta setmana tenim uns vídeos per a posar-nos en forma i la construcció d'uns materials per a poder jugar a uns esports desconeguts. Voleu saber més? Continua llegint...
Vídeos:
- EF a casa: https://www.youtube.com/watch?v=Gn7k_xNXYBc
Com sabem que la sessió amb Ricky Rubio vos va agradar molt, hem portat una amb altra gran esportista, la karateca Sandra Sánchez. Segur que vos encanta!
Y, per últim, aquesta setmana vos deixem un vídeo per a relaxar-vos. A qui li agrada que li facen un massatge?
YOGURBALL I PADDLEBALL
- YOGURBALL: https://www.youtube.com/watch?v=s8s3n92OD5A
ANEM A MOURE TOT EL COS!
Hola superalumnes del Villar Palasí, ja arribat maig! La primavera, el bon temps i les ganes de moure el cos estan super presents.
Així que totes les setmanes anem a deixar-vos uns vídeos per a que ho passeu d'allò més bé menejant l'esquelet.
Esta setmana comencem amb una sessió molt divertida amb Ricky Rubio (jugador de la selecció espanyola de bàsquet):
I, per als que li agrada molt ballar ací vos deixem diferents estils que vos faran passar una bona estoneta:
- Zumba: https://www.youtube.com/watch?v=7elzo898X0w&list=RDUaVxb8JQowI&index=3
- Zumba: https://www.youtube.com/watch?v=yahggWmgTBU
- Hip Hop:https://www.youtube.com/watchv=UaVxb8JQowI&list=RDUaVxb8JQowI&index=1
A més a més, continuem amb la construcció d'objectes fets amb materials reciclats. Aquesta setmana...:
INDIACA
- CONSTRUCCIÓ: - globus: https://www.youtube.com/watch?v=9pKd9HFCA-s
- paper de diari: https://www.youtube.com/watch?v=utxgGx9Eknc
- ENTRENAMENT: https://www.youtube.com/watch?v=7ajLC_b_6w8
- EXPLICACIÓ JOC: https://www.youtube.com/watch?v=nJgL8hGRKT4
PILOTES D'AIGUA I LLANÇAPILOTES
Aquesta
setmana, aprofitant els globus que ens queden després de fer les pilotes de
malabars, podem fer pilotes d'aigua que boten prou bé, i, per altra banda, un
llançapilotes de ping-pong.
- PILOTES D'AIGUA: https://www.youtube.com/watch?v=0gzNKI7xCHg
- LLANÇAPILOTES: https://www.youtube.com/watch?v=2Yzrvb7sxoY
MALABARS
Els jocs malabars consisteixen a llançar, atrapar i tornar a llançar objectes de manera continuada. Molts malabaristes combinen l'ús de les mans amb el d'altres parts del cos.
En general, com més gran és el nombre d'objectes utilitzats,
més necessaris són l'habilitat i l'entrenament.
Els objectes que es poden utilitzar són:
- Pilotes: de diferents materials i mesures, farcides
o buides, amb més o menys pes, són l'objecte més comú per a iniciar-se en els
malabars.
- Maces: Són estructures cilíndriques més amples d'un costat que de
l'altre, amb la qual cosa pesen més per un costat. Les maces es fan girar en
l'aire i tornen a la mà pel mànec. També hi ha maces amb foc o torxes.
- Anelles: normalment metàl·liques i d'uns 30cm de
diàmetre.
- Mocadors: cauen més
lentament i són més fàcils d'agafar al vol.
- Diàbolo.
- Devil sticks: el
malabarista aguanta dos pals de la mateixa mida, un en cada mà. Amb aquests
pals fa moure un altre pal més llarg, que llança i fa rodar sobre els altres
dos.
Construcció pilotes malabars1: https://www.youtube.com/watch?v=2nX4GZgRW1I
Construcció pilotes malabars2: https://www.youtube.com/watch?v=E1sQiS6XSAM
Entrenament malabars Niels Duinker:
- Posició del cos: https://www.youtube.com/watch?v=ZFofsSDqMD4
- Malabars 1-2-3 pilotes: https://www.youtube.com/watch?v=x2_j6kMg1co
- Malabars 3 pilotes: https://www.youtube.com/watch?v=Badd8Av0DVY
- Malabars 3
pilotes 12 tipus: https://www.youtube.com/watch?v=nH5DV8LeJ6E
- Malabars 4 pilotes: https://www.youtube.com/watch?v=kA3EO02LVng
- Malabars 5 pilotes: https://www.youtube.com/watch?v=v8e01MidlRI
- Malabars 6
pilotes: https://www.youtube.com/watch?v=ka7pN5AylOk
- Malabars 7 pilotes: https://www.youtube.com/watch?v=ioZXCcyRgPA
- Malabars llista tutorials:
Entrenament malabars Juggler Master:
- Malabars 1-2 pilotes: https://www.youtube.com/watch?v=rWQoSCxGSzI
- Malabars 3 pilotes: https://www.youtube.com/watch?v=Ys5cJ6fMBOc
- Malabars 4 pilotes: https://www.youtube.com/watch?v=cACXZFuMvCQ
Entrenament malabars Tienda Malabares:
- Malabars 1 pilota: https://www.youtube.com/watch?v=ldl-ty2eRTc
- Malabars 2 pilotes: https://www.youtube.com/watch?v=TvW3dXvOFRE
- Malabars 3 pilotes: https://www.youtube.com/watch?v=2s0Jie5bHQ8
Sabeu quin dia és hui?
Efectivament, el dia
Mundial de l' activitat física. És un dia a on es reconeix la importància que
té fer exercici físic per a la salut.
Els mestres
d'Educació Física vos recomanem que tots els dies feu un poc d'exercici, però
hui per ser un dia un poc més especial per a nosaltres vos reptem a: que
balleu, feu esports (tranquils) a casa, ... en definitiva, VOS MENEGEU!
Ací vos proposem varies coses per a que pugau elegir. A part, també vos hem deixat algunes manulitats molt divertides.
Animeu-vos i FELIÇ DIA DE L'ACTIVITAT FÍSICA!
- Tot el món a ballar: https://www.youtube.com/watch?v=yQ4fTl4wbko
- Ping Pong a casa: https://www.youtube.com/watch?v=Acsjz8omtOs
- Podeu aprendre a fer ballar la baldufa o a jugar a xapes!
- Penseu que jugar al io-io és avorrit? Mireu, mireu:
- I si feu esports amb material reciclat? io-io:
- Frisbee: https://www.youtube.com/watch?v=8bTxanO_S1o
- Carrera de cucs, carrera de mosques, llançament de gavines i més…
____________________________________________________________________________
Les nostres recomanacions són:
1. Fes un
poc d’exercici al dia. No et quedes assegut/da al sofà
mirant la tv o jugant a la videoconsola.
Hi ha temps per a tot
i el nostre cos necessita estar actiu.
2. Pren una dutxa
tots el dies (o quasi tots),
rentat les dents, raspalla’t els cabells...
Cuida de la teua higiene!
rentat les dents, raspalla’t els cabells...
Cuida de la teua higiene!
3. Recorda tindre una bona alimentació;
menja fruita i verdura tots els dies.
menja fruita i verdura tots els dies.
Per a fer-vos els
dies un poquet més divertits vos deixem uns vídeos per a que pugau jugar, ballar i si
ho necessiteu relaxar-se.
INFANTIL I 1r, 2n i 3r PRIMÀRIA
- Zumba per a xiquets/xiquetes:
- Ioga:
- Joc de l’oca esportiva:
PRIMÀRIA
- Aquesta setmana anem a conèixer alguns jocs populars i
tradicionals. Què no sabeu que són?
Durant aquesta
setmana anirem presentant-vos alguns jocs tradicionals i populars de la
Comunitat Valenciana per a que els conegau i pugau jugar a casa. Són jocs que
es juguen tradicionalment al carrer, però al no poder ser l’adaptarem a l’espai
que tenim a casa.
Animeu-vos!
- Joc de l’oca esportiva primària:
https://view.genial.ly/5e73b3c24aba9c1b7b82bc6c
- Joc de l’oca esportiva primària:
https://view.genial.ly/5e73b3c24aba9c1b7b82bc6c
- Carrera de cucs, carrera de
mosques, llançament de gavines i més…
https://www.facebook.com/manualidadesvideo/videos/216894176361300/
https://www.facebook.com/manualidadesvideo/videos/216894176361300/
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
Nota: Només un membre d'aquest blog pot publicar entrades.